16 Gru

Droga do sukcesu? Bądź lepszy o 1 procent

Między 2007 a 2017 r. brytyjscy kolarze zdobyli 66 medali i 5 razy zwyciężali w Tour de France. Wcześniej, przez 100 lat pozostawali w sportowym ogonie.

Zatrudniony w 2003 r. do szkolenia zawodników Dave Brailsford, konsekwentnie postawił na strategię kumulacji marginalnych korzyści. Wyszedł z założenia, że udoskonalenie każdej rzeczy o 1%, przyniesie w efekcie znaczący wynik.

Szukał okazji do wprowadzania minimalnych korekt na każdym etapie treningu. Przeprojektowano siodełka, kolarze założyli podgrzewane spodenki, spali na najlepszych materacach, stosowali żele sprzyjające regeneracji mięśni itd.

W ciągu pięciu lat kumulacja drobnych usprawnień przełożyła się na złote medale.

Jeśli potrafisz poprawiać się o 1% dziennie przez rok, to na koniec roku będziesz 37 razy lepszy pod względem poziomu, z którego zaczynałeś. Nawyki są procentem składanym od samodoskonalenia – pisze James Clear w książce Atomowe nawyki.

Sukces to efekt codziennej korekty nawyków, a nie jednorazowej decyzji.

[997 znaków]

Źródło:
Atomowe nawyki. Drobne zmiany, zaskakujące efekty, James Clear,
Wydawnictwo Galaktyka, 2019
Foto: Maico Amorim on Unsplash

12 Wrz

Jak ocalał świat, czyli murkwi nie bedzie

95 lat temu urodził się Stanisław Lem

Palę. Piszę jak szalony. 30 stron machnięte, wio dalej. (…) Jest zaproszenie na galową premierę berlińską, kwiaty, nagie Niemki w grosach, szampan, rozpusta, Berlin Zach., Wartburg Nowy, Dewizy, Szał Cię Miał, nerwowe łkanie szczęścia. Odmówiłem. (…) Ten Spokój!

Gdy w 1983 roku Lemowie wyjechali do Wiednia (przez Berlin) i zamieszkali w centrum miasta, Lem z braku ciszy i spokoju obawiał się, że w miejskim zgiełku niczego już nie napisze. Udało się jednak zmienić lokum i Lemowie przeprowadzili się do niewielkiego domu na obrzeżach miasta. Lem wstawał każdego dnia około czwartej rano i siadał do maszyny do pisania.

Mgławica Mrówka, fot. NASA

Mgławica Mrówka, fot. NASA

Read More

19 Cze

Jak mógł zginąć Stephen King?

Dokładnie 17 lat temu Stephen King, najbogatszy pisarz świata odwiózł syna na lotnisko, później zdrzemnął się i poszedł na codzienny spacer niedaleko swojego domu w Maine.

Większość trasy przebiegała przez las, ale ostatni kilometr musiał pokonać idąc żwirowym poboczem wzdłuż drogi. Widoczność jest tam dobra, poza wzniesieniem sprzed którego nie widać jadących z naprzeciwka aut.

stephen king jak pisac pamietnik rzemieslnika wypadek Read More

26 Maj

O wciskaniu kitu, czyli teoria byczego gówna

Jedną z najbardziej uderzających cech naszej kultury jest ogromna ilość wciskanego kitu. Wszyscy o tym wiemy. Każdy z nas dorzuca swój kamyczek – pisał w 1986 roku Harry G. Frankfurt w eseju O wciskaniu kitu.

Filozof twierdzi, że wciskanie kitu staje się nieuniknione, kiedy okoliczności wymagają od kogoś mówienia o sprawach na których się nie zna.

o wciskaniu kitu harry frankfurt wciskanie bullshit kit
Trzy dekady później produkcja bullshitu idzie pełną parą, rozmach jest imponujący.

Read More

24 Maj

Szef TED: przyszłość należy do prezentacji (1)

Chris Anderson, kurator TED zbiera 15 lat doświadczeń z konferencji w książce TEDTalks. The Official TED Guide to Public Speaking.

Gdy Anderson pierwszy brał udział w konferencji TED w 1998 roku czuł irytację zbyt szerokim wyborem tematów. Drugiego dnia docenił krótką formułę wystąpień. Trzeciego, jego nasycony ideami mózg zaczął iskrzyć, a kolejne wystąpienia rezonowały z poprzednimi. Dwa lata później kupił prawa do konferencji i uczynił z niej rozpoznawalną markę.

Chris Anderson TED Talks okladka ksiazka przewodnik najlepsze prezentacje Read More